دوست دارم وزن کم کنم ولی نمیتونم رژیم بگیرم چون شیرم کمه. اگه با همون حجم غذا فقط تو خونه ورزش کنم تاثیر داره؟؟؟☹️

۵ پاسخ

آب و چایی و مکمل و روزی هم ۱۰ تا بادوم درختی بخور اصلا شیرت کم نمیشه بعدشم دیگه بچه غذای کمکی هم میخوره دیگه

منکه میخوام اضافه کنم چیکارکنم😭

پروتئین سبزیجات زیاد بخور برنج و نون و نوشابه و قند و شکر خیلی محدود کن قشنگ هم سایز هم وزن کم میکنی

مایعات زیاد بخور غذا کمتر سریع وزنت میاد پایین شیرتم کم نمیشه

بله ک تاثیر داره صد درصد فقط کنارش چیزای مضرهم حذف کن نوشابه شیرینی شکلات شکر

مقالات مرتبط

رفتار خودخواهانه کودکان
علت رفتار خودخواهانه کودکان و برخورد مناسب با آن
کتاب خواندن برای کودک از بارداری
کتاب خواندن برای کودک از بارداری

سوال های مرتبط

مامان Noyan مامان Noyan ۸ ماهگی
دوستان اگه رژیم شیردهی بگیرم شیرم کم میشه؟؟؟
وزنم همون که بعد زایمان بود ولی شکمم همونجور مونده
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان تیدا مامان تیدا ۹ ماهگی
سلام مامانا
من دخترم ۷ ماهشه امروز باشگاه رو شروع کردم
میخوام اضافه وزمنو کم کنم ولی چون شیر میدم نمیتونم رژیم سخت بگیرم
شما چطوری وزن کم کردین؟ چیکار کنم ک زودتر کم کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادمهر مامان رادمهر ۷ ماهگی
کی تو شیردهی رژیم گرفته؟ بجای لاغر بشم دارم چاق میشم🥲میخوام رژیم بگیرم ولی بچم فقط شیر مادر میخوره . غذا هم شروع کردم . اما میترسم شیرم کم بشه . تو عمرم اینقدر گشنم نمیشد 🙃 بچه اولم تو شیردهی لاغر شدم ایندفعه برعکس وزنم کم نمیشه دیگه .کم کم دارم اضاف میکنم
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان آروين مامان آروين ۱۲ ماهگی
سلام مامانا،خسته نباشین
من شیر میدم به بچم و قصد دارم ی کوچولو رژیم بگیرم و اگه بچه همکاری کنه تو خونه ورزش کنم،میخواستم بدونم دمنوش یا داروی گیاهی هس که بتونم مصرف کنم چون شیر میدم،اگه کسی در این مورد تجربه ای داره ممنون میشم راهنمایی کنه
مامان نور✨ مامان نور✨ ۱۴ ماهگی
ولی من واقعا عاشق سبزیجاتم🤤
از فردا میخوام رژیم بگیرم برای تشویق از همه مدل سبزیجات و صیفیجات خریدم😅
میخوام یه هفته تست کنم اگه شیرم کم نشد ادامه بدم🦦
شما تو شیردهی رژیم گرفتید؟شیرتون کم نشد؟خودتون چقدر کم کردید؟
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان ملیکا مامان ملیکا ۸ ماهگی
سلام مامانا میگم رفلاکس برای وزن بچه تاثیر داره کم میکنن یا نه چون من فک کنم رفلاکس داره بعضی علائماشو داره وزنشم کمه یعنی زیاد نمیره بالا
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جان دل مادر❤️ مامان جان دل مادر❤️ ۱۲ ماهگی
سلام مامانا کسی از شما قرص لاکتاول خورده تاثیر داشته،؟شیرم خیلی خیلی کم شده به بچم شیر خشک میدم روزی یکی دوبار هم شیر خودمو میدم بچم دوست داره ولی شیرم خیلی کمه قطره قطره دارم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱۱ ماهگی
مامانا با رژیم رسیدم ب وزن قبل زایمانم

ولی شکمم هنوز خیلی بزرگه

تنبلیم مبشه ورزش کنم


ممکنه با رژیم شکمم کوچبک بشه
مامان شاهان مامان شاهان ۱۰ ماهگی
خانوما وزن پسرم کمه ، اگر شیر خشک بگیرم قاطی فرنی کنم ممکنه تو وزنش تاثیر بذاره ؟؟ ی شیرخشک ک چاق می‌کنه بگین؟
مامان پناه مامان پناه ۷ ماهگی
سلام من از امشب میخوام دوباره شیرخشک شروع کنم چون شیر ندارم مجبورم حالا نمیدونم نان بگیرم‌یا اپتامیل چون قبلا اپتامیل میخورد دوست دارم نان بگیرم وزنش خیلی کم شده چون میگن نان وزن دهی داره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آیدا مامان آیدا ۱۱ ماهگی
سلام‌مامانا من‌ پیاده رویی کنم یا باشگاه برم‌که لاغر کنم شیرم تلخ میشه
بچم خیلی کم خوراکه و کم شیر میخوره نگران کم شدن شیرم نیستم فقط ایا تلخ میشه اصلن تو روران شیر دهی چطوری وزن کم کنم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان sh.sh مامان sh.sh ۷ ماهگی
یه لحظه میاین




سلام خانما کیا مثل من شکم آوردن 😵‍💫
میخوام رژیم بگیرم بنظرتون رژیم بگیرم شیرم کم نمیشه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آوین مامان آوین ۱۲ ماهگی
به دخترم کمکی شیر خشکم میدادم ی مدت دیگ شیر خودمو نخورد فقط تو خواب میداذم الانم دیگ شیر خشک نمیخوره فقط شیر خودم حالا شیرم چون کمه میخوام کمکی بدم غذا ب نطرتون با چی شروع کنم زود نیس
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پسرم مامان پسرم ۸ ماهگی
کسی اینجا رژیم شیردهی گرفته؟شیرتون کم نشد؟
من خیلی دوست دارم لاغر شم ولی میترسم شیرم کم شه
آخه روزایی که کمتر میخورم واقعا حس میکنم کم شدنشو
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان ام کلثوم مامان ام کلثوم ۱۲ ماهگی
مامانا برای لاغری چی خوبه تو شیردهی
میخام زود کم کنم ولی شیرم هم کمه
ديوونه شدم هیچ کدوم از لباسهام بهم نمیشه؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر