سلام مامانا
خواهش میکنم بیایید از تجربه هاتون بگید که چیکار کردید و چی خوردید باردار شدید
دمنوش ، تغذیه ، قرص و ویتامین و دارو و آمپول !

فقط استرس نداشته باش
من حتی اسید فولیکم گذاشتم کنار باردار شدم🤣

فقط وفقط استرس روازخودت وهمسرت دورکن

اگه هم دکتر صلاح بدونه بهت محرک میده. ک شامل قرص و آمپوله و بعدش اقدام میکنی باید زیر نظر ی دکتر خوب باشی

ببین گل همه چی تغذیه نیست
سلامت بدن زن و مرد
ورزش
آمادگی جسم و ذهن
همه و همه اثر داره برای باردار شدن
تغذیه هم اثر داره
ولی ب اندازه خودش


بهتره بدن گرم باشه برای باروری
عسل-دارچین-گوشت شتر-سبزی های تازه-کلا پروتئین
اینا هم خوبه🥰

اگر وزنت بالاست بیار پایین
باشگاه برو استرست رو کم کن

ماک هنوز خبری نی بعد این همه ماها باید رحم سالم و تمیز باشه شانسیه

خب اینکه تغذیتو درست کنی تاثیر داره. اگه مدت زیادی هست تلاش میکنی اول همسرت آزمایش اسپرم بده ببین سالم هست یا نه. اگه لازم باشه مکمل استفاده کنه. خودتم فولیک اسید و کوکیوتن و اووابوست خوبه استفاده کنی باقیشم دست خداست

۲ سال قرص قند
یکسال پودر اینوفولیک و قرص د۳ و منیزیم و فیفول پلاس