سلام مامانا
از چ هفته ای رفتین برای کلاس های که بهداشت برگزار میکنه

من بچه دومیمه و سزارین هستم.لازم ندیدم برم

من هنوز بهداشت نرفتم اصلا نمیدونم کدوم بهداشت باید برم🤦‍♂️ دو سه تا هست تو شهرمون

از ۲۰ هفته شروع میشه، من چندجلسه ای رفتم مفید بوده

منم میرم خیلی خوبه نکات خوبی یاد میگیری البته که بهداشت خیلی به خونم نزدیکه

من تازه چهارشنبه شروع کلاسمه

من میرم از ۲۰هفته رفتم هفته در میون کلاس دارم

هرچندسزارینی هستم ولی رفتم اونقدرخوبه ورزشهایی یادمیدن براسوزش سردل،یبوست،ورم دست وپا.
فقط گفت چون توسزارینی هستی ۳باربیایی کافیه

من ک اصلا نرفتم

معمولا بیمارستانها برگزار میشه به من از هفته بیست گفتن من نرفتم استراحت مطلقم دکتر گف نمیخاد بری

من ۲۳ هفتم میرم خیلی خوبه واقعا