من قندم بالا هست دو هفته گفته رژیم بگیر بیا تکرار کن ولی امروز ی جور عجیبی هوس ماکارانی کردم میدونم با چن تا قاشقم قانع نمیشم سختههه🥹🥹🥹

نه خواهر رعایت کن من الان با رژیم دارو هنوز کامل تنظیم نشده از استرس که بلایی سر بچه ام نیاد شب ها خواب ندارم به هیچ عنوان هم سیب زمینی و ماکارانی و شیرینی جات نمی‌خورم میوه هم اگر یه دونه اونم صبح بخورم
رعایت کن بالا نره

درست کن درکنارش ماست کدو بخور قندت نمیره بالا

ماکارونی خیلی قندش بالاست خیلیا . مگه به قول دوستمون دمی نکنی و با گوشت درست کنی

اگر ماکارونی رو دم نکشی و با گوشت یا پروتئین زیاد بپزید خیلی قندت رو بالا نمیبره

هر چقدر میلت کشید بخور و بعدش دعا کن قندت بالا نره 😂
شوخی کردم قند خطرناکه سعی کن به همون چند قاشق بسنده کنی اونم بخاطر اینکه بارداری و هوس کردی 👍

دیگ عزیزم ببین همه چی قند داره همه چی ت ک نمیتونی همه چی رو نخوری بگی قندم بالاس ک ماکارانیم نیازه ولی خب کمتر بخور