مامانا من قند دارم دکتر گفته رژیم بگیر بازم بیا ازمایش الان چای رو با چی بخورم که بالا نره قندم

با توت وانجیر خشم باید بخوری من که خالی میخورم کلا

با توت خشک هم میتونی بخوری

چای مگه خاصیت هم داره آخه نخور

من چند ساله با چاییم چیزی نمیخورم شکر نمیخورم با کلی رعایت تونستم قندمو یکم بیارم پایین

من سالهاست چای رو بدون قند میخورم‌


اصلا طعم قند یادم رفته دیگه

انجیر و خرما و توت برخلاف تفکر ما ایرانی ها قند خیلی بالایی داره عزیزم
من که خالی می خورم بعد یه مدت عادت میکنی دیگه بخوای هم نمی تونی قند و اینا بخوری

منم قند بارداری دارم متخصص گفت روزی ۳تا خرما خشک چای توبخور

با ایم کلوچه ها میتونم بخورم

خالی بخور عزیزم
خرما وعسل و مویز و ... همشون قندو بالا میبرن
عادت کن خالی بخوری

با توت

چای تلخ باید بخوری .
منم دیابت دارم

با مویز یا خرما
البته خرما هم قند داره کم بخور