۲ پاسخ

آخ آخ خودش نداده مگه برنامه

سیب زمینی و برنج و ماکارونی رو کمتر کن
سالاد و سبزیجات رو بیشتر
کدو سبز خیلی خوبه ، رنده کن تو ماست و سالاد بخور
قند و شکر مصنوعی رو حذف کن
به جاش گاهی خرما و عسل و کشمش و اینطور چیزا بخور اگر خیلی ضعف داشتی
توت خشک هم خوبه

سوال های مرتبط

مامان فاطمه نورا مامان فاطمه نورا ۴ ماهگی