آخ آخ خودش نداده مگه برنامه
سیب زمینی و برنج و ماکارونی رو کمتر کن
سالاد و سبزیجات رو بیشتر
کدو سبز خیلی خوبه ، رنده کن تو ماست و سالاد بخور
قند و شکر مصنوعی رو حذف کن
به جاش گاهی خرما و عسل و کشمش و اینطور چیزا بخور اگر خیلی ضعف داشتی
توت خشک هم خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.