سلام من دخترم سه ماه ونمیش هست اصلا شبا نمیخوابه از اول همینطور بود تا شش هفت و حتی ده صبح هم شده بیداره و با کلی بدبختی از اونور می‌خوابه تا بعد از ظهر ...چیکار کنم‌تنطیم خوابش درست بشه ؟؟ خوابش هم خیلی خیلی سبک‌و کوتاه هست .

واقعا کلافه شدم‌کسی راهکاری داره؟؟؟

فقط حمام دوشب پشت هم ببر حمام اوکی میشه

شبا لامپ‌رو خاموش کن.
یه نور‌کمی باشه خیلی کم.
کم کم یاد میکیره.

قنداااق

این هنوز تفاوت شب و‌روز را نفهمیده
روزا را روشن و بت صدا کن و شب و تاریک و سکوت
قبل خواب شل حمام ببر
تو ظهر ببرش تو هوای آزاد

عم قنداق کن
هم شبا نور رو تا جای ممکن کم کن
در حدی ک فقط خودت ببینیش
واینکه
ما برا تنظیم خاب بچه
تخم شیوید میدیم
ی ده روز میگذره
هم خابش تنظیم میشه
هم دفعش یک روز در میون میشه