مامانا چکار کنیم‌دردای زایمانمون شروع شه خسته شدم دیگه😫😫

من زاییدم دیگه میگم کاش باردار بودم نمیزاییدم👩🏻‍🦯

منم دردام شروع نمیشد رفتم برا زایمان فقط میگفت اسکات بزن و روی توپ بشین

یه سری ورزش هست مثل حالت روی دستشویی ایرانی نشستن روزی چندین بار این کار رو بکنی، یا مثل حالت سجده رفتن چند بار این کارو کنی یا دراز نشست و غیره...خواهر من میخواست طبیعی زایمان کنه از موعدش هم گذشت و دردش نگرفت رفت بیمارستان بستری کردن براش آمپول فشار زدن همون روز زایمان کرد بعضیا فکر کنم دردشون نمیگیره

من همه کار کردم تا وقتی خدا نخاد به دنیا نمیاد

صبررر🤣منم همینطور بود وارد۴۱شدم خودش شروع شد دردام.
اما پیاده روی و رابطه بدون جلوگیری داشته باش اثر داره

من رو توپ زیاد رفتم تا درد گرفتم

وووو برو کلاس زایمان اگه بهداشتتون داره وووووو رو تووووپ ورزش کن

پیاده روی برو

خیلی زیاد پیاده روی کن ان شاالله دردت شروع میشه

منم منتظرم 😑دوست دارم اول ابان دردم بگیره 😂

روغن کرچک بخور همون روز زایمان میکنی

همه کاری کردم ولی فایده ای نداره دردی ندارم🥲

این همه صبر کردی این چن روزم روش