سلام‌مامانا من ۳۹ هفته ام میشه بگید چکار کنم دردام شروع شه دیگه نمیکشم خسته شدم

دردات که فک کنم زود باشه برا درد ولی برا باز کردن دهانه رحمت اسکات بزن
پله بالاو پایین کن رابطه بدون محافظت
پیاده روی روزی ۱ ساعت

بسلامتی زایمان کنی ونی نی جون بغلش کنی موفق باشین خدا حفظش کنه🌸

ی خونه تکونی بکن بچه بیاد نمیزاره ب کارات برسی 😂 زایمانتم شروع میشه راه برو

شروع کن ورزش و پیاده روی و پله رو
روزی چند بار
نوک سینه هات تحریک کن، ماساژ پرینه هم خوبه
دوش آب گرم بگیر
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
آناناس و شربت گلاب و خاکشیر اینا هم می‌تونه کمک کننده باشه اما زیاده روی نکن تو خوردنش