مامانا با رعایت رژیم غذایی بدون خوردن قرص،میشه ۶ عدد از قند خون رو پایین بیاریم؟

من چون همش هوس شیرینی میکنم نتونستم همون قرصشو میخورم

۶ تا اره میشه، من ۷ تا اول بارداریم اوردم پایین
قند و شیرینی جات مصنوعی و ابمیوه طبیعی رو حذف کردم
الانم رژیم بارداری دارم میگه واسه کنترل قند خون بعد هر وعده غذایی ۱۰ دقیقه تو خونه راه برین

میشه
واس من ۹۸بود با حذف قند مصنوعی و طبیعی اوردم پایین ۷۷شد…خیلی باید رعایت کنی حتی میوه هم روزی یدونه میخوردم که کمترین قند رو داشت

نه فک کنم چون بارداری باید قرص بخوری حتما