عزیزان کسی بوده که تو آزمایش گلوکز قند یک ساعتش بالا باشه و تونسته باشه با رژیم غذایی و رعایت بیارتش پایین ؟

بله من خداروشکر رعایت کردم نرمال شد

خوش بحالش هر کی ک تونسته کنترلش کنه من همیشه رو ۲۰۰ هستم باانسولینم نمیاد پایین،نوشابه و بستنی و آبمیوه و حتی میوه طبیعی هم حذف کردم ولی بی فایدس

من یک ساعتم ۱۹۹ بود نصف متفورمین میخورم .دیگه برام ننوشت فقط ناشتا و دوساعت بعدداز صبحانه دادم ک خوب بود

آره عزیزم نگران نباش

حالا من ناشتام بالاست تو رژیمم