سلام دوستان ، جواب آزمایشم اومده قندم بعد از خوردن محلول گلوکز یکم بالا بود حالا دکترم گفت یبار دیگه آزمایش و تکرار کن بعد اگه لازم بود بهت قرص میدم ، حالا بنظرتون چه چیزای و باید رعایت کنم و نخورم که قندم بالا نره

شب قبل آزمایش چیزای شیرین نخور کربوهیدرات کمتر مصرف کن حداکثر ۱۲ ساعت ناشتا باش

من اول با داریم آزمایش دادم دکتر گفت قند داری رعایت کردم آزمایش سه مرحله که ودادم خداراشکر قند نشون داد دکتر گفت خوب

سلام نوشابه.برنج کم بخور.لیمو خودش قند داره .سعی کن چیز شرین زیاد نخوری .ماکارونی میگن قند داره

سلام تمام قند هایی مصنوعی رو حذف کن
برنج ماکارانی هم همین طور خیلیی کم بخور
سیب‌زمینی نون هم همین طور

نشون نداد