سلام مامانا من ازمایش ۳ مرحله ایی قند دادم قندم بالا بود دکتر گف ۲ هفته بعد باید تکرار کنم بهم بگین چکار کنم کسی دکتر تغذیه رف ؟ چی باید بخورم چی نخورم ؟

میشه بپرسم قندت ناشتا و یک ساعت و دوساعت چندبود

پنج ماهه خوراکم گوجه هست گلابی قندوپایین میاره وانگور وخرما وتوت خشک باچای بخور نان جوبخور. دیگه خودت کنترل کن. خربزه نخور

عزیزم منم ماه اول دادم ازمایش 121بود چهارماهگی ازمایشام وخانه بهداشت دیدگفت بالاست ازمایش بده ندادم. رفتم پیش دکترم گفت خودت کنترل کن تو26هفتگی برات ازمایش قندمینویسم. شیرینی جاتم اصلانمیخورم حتی قندباچای نوشابه ماکارانی شیرینی چیزی هیچی نمیخورم حتی میوه. شماهم کنترل کن هم دوباره ازمایش بده بالاباشه بهت انسولین میدن اصلانترس

چقد زود رفتی؟

عدسی و خوراک لوبیاها میتونی بخوری

کدو سبز تو ماست .۷تا قاشق برنج ..چیزهای قندی حذف .میان وعده پفیلا درست کن .خیار گوجه هم خوبه شب نون سنگک اندازه کف دستت

قند شیرینی حذف نون برنج ماکارونی کمش کن بیشتر پروتیین بخور اب زیاد بخور

من رفتم دکتر غدد که منو اول ارجاع داد به دکتر تغذیه الان با رژیمی که دکتر بهم داده قندم تحت کنترله
بهت پیشنهاد میکنم حتما بری پیش دکتر تغذیه خیلی کمکت میکنه

چند بود قندت

منم لایک کن