مامانا برای افزایش شیر چی خوبه؟
بچه ام‌ با شیرم سیر نمیشه دو روزه شیرخشک هم میدم
سینه مم یکم زخم شده درد زیاد داره

.
نکته آموزشی روز 📕

برای افزایش شیر اینارو بخور‌🤱🏻⁩

⭕هر روز چای بابونه🍵 استفاده کن
⭕روی غذا زیره بریز
⭕روزانه ۱۴ بادام به صورت حریره یا
شیر بادام میل شود.
⭕همراه غذا ریحان و پونه استفاده کنید
⭕سه روز در هفته ارده و شیره انگور
.

ببین من همه کرمارو امتحان کردم هیج کدوم جز ماستلا خوب نبود همیشه شیرتم خالی کن نزار بمونه تو سینه چون شقاقو بدتر میکنه

تغذیتو خیلی اهمیت بده
من قرص لاکتاول مصرب میکنم عالیه
اوایلی روزی ۲تا میخوردم الان هفته ای ۲تا میخورم
معجون
کباب
چنجه
برنج ایرانی
میوه
شیر بادوم(اب بادوم عسل بریز مخلوط کن)
استراحت
مایعات خیلی مصرف کن حتما

عسل بزن‌سر سینت

سینه تو کرم شقاق بزن
شیر خشکم باید از دکترش بپرسی