خانوما همتون ویتامین دی مصرف میکنین!؟
من کلسیم و منیزیم میخورم فقط
الان دوروزه به شدت زانوی راستم و بند بند انگشتام درد میکنن
خیلی اذیت کننده هست
الان خوندم میگن ممکنه روماتیسم باشه😞😞منتظرم فردا به دکترم پیام بدم ببینم چی میگه
بگین که طبیعیه و بعد بارداری خوب میشم😭😭😭

طبیعیه رماتیسم نیست منم از ماه پنجم مچ دست راستم و مچ پای چپم بشدت درد میکنه جوری ک انگار شکسته رفتم دکتر گفت از سندروم های بارداریه بعدش از بین میره خیلی هم تاکید کرد پیش ارتوپد یا روماتولوژیست نرم گفت اونا ورمیدارن عکسبرداری میکنن خطرناکه

شایدم از کمبود ویتامین دی و کلسیمی چیزی باشه باید آزمایش بدی

آره عزیزم
من هم ویتامین دی می خورم هم کلسیم

ویتامیناباعث میشه بچه از بدن مادر تغذیه نکنه ک مادر ضعیف نشه

من از اول بارداری هرروز ویتامین دی هزار خوردم الانم هرروز اهن و یک روز درمیون کلسیم و مولتی ویتامین و هفته ای دوتا امگاسه میخورم

ظهر بعد ناهار ویتامین d
ی ساعت بعدش کلسیم
عصر فروفرات
شب ی ساعت قبل خواب ی مدل دیگه قرص آهن رئول
اگر گرفتگی پا داشته باشم منیزیم

من از اول بارداری ویتامین دی رو هرروز میخورم

نه دیگه من همون کلسیم میخورم ولی هرچند روز یه بارم ویتامین دی جدا هم میخورم دکتر میگفت هر روز بخور اما من نمیخورم