سلام خانما کودی کمرم خیلی درد می‌کنه این طبیعی هست یا نه

سلام عزیزم با نظر و مشورت پزشکتون اگه میتونی یوگای بارداری انجام بده تا عضلات کف لگنتو قوی کنی کمر دردت بهتر میشه

اره طبیعی هست و قرار هر چه بالا تر میره کمر درد لگن درد بیشتری داشته باشیم

سعی کن تو نشستن و بلند شدن و خوابیدنت خیلی دقت کنی

منم خیلی درد میکنه دکتر گفت بخاطر جفت خلفی هست هم اینکه جفت پایینه

سلام آره منم بدجور درد دارم

من هنوزم گودی کمرم درد میکنه 😢