این دختر خانمی رفلاکس داره نمیدونم دیگه چی بخورم ک بالا نیاره الان بقدری گشنه ام ک نگو... میان وعده چی بخورم🥲🥲

ربطی به خودت نداره توغذاتوخوب بخور .فقط چیزای نفاخ نخور زیاد.رفلاکسو فقط بعد شیرآروغوشوحتما بگیر تا ده دقیقه تقریبا بغلت صاف نگه دارتکونم نده اصلابالانمیاره .سعی کن تشکشم یکم بالاشو ارتفاع بدی مثل تشکای ضدرفلاکس دخترمن خیلی بهترشده.وشیراضافه نده اصلا

منم حال شمارو دارم .صبحونه دوتا دونه خرما میندازم دهنم .ظهرا هم فقط برنج سفید یا مرغ یا گوشت گوسفندی بدون رب .عصرا گردو کنجد .دوباره شبا یا گوشت یا مرغ با نون .چیکار کنم اسیر شدم