خانما تروخدا کمکم کنید من طبیعی زایمان کردم الان یبوست دارم وقتی میخواد بیاد انگار بخیه هام دارن کنده میشن شربت لاکسی ژل هم میخورم چی بخورم ک هم خودم خوب بشم هم بچم اذیت نشه؟؟

دکتر به من یه قرص جویدنی داد دایمتیکون

شربتی که میخوری با یه لیوان آب قاطی کن بخور آنقدر سریع شکمت کار می‌کنه با شل که بخیه هات فشار نمیاره اگه نمیتونی مدفوع کنی شیافه بیزاکودیل بگیر از داروخانه شکمتو تخلیه می‌کنه

عزیزم کمپوت گلابی و خود میوه اش عالی برای یبوست استفاده کن

سریع برو از داروخانه شیاف برا یبوست بگیر سر ۵ دقیقه راهش باز میشه
از طرفی لبنیات زیاد نخور یبوست میاره
انجیر
آلو قیسی یا همون آلو بخارا
روغن زیتون
چهارشیره تو آب مثل شربت کن بخور
ولی اگر قرار هست سریع راحت شی هم شیاف برا یبوست بکیر الان هم شیاف گلیسیرین بگیر که شب موقع خواب بزنی که روز بعدش مشکل نداشته باشی تا بدنت ب حالت اولیه خودش برکردا

کمپوت انجیر بل گلابی بگیر بخور خیلی خوبه
با معایات زیاد بخور

گلابی رسیده بخور

کمپوت انجیر خبلیییی بهم کمک کرد
شیاف هم میزاشم هفته اول بنظرم اونم کمک میکرد

انگور عسکری پیدا کن بخور

الان برا شما مهمه یبوست نداشته باشی و توی دفع راحت باشی ، غذاهای ابکی و سوپ بخور .. من از روزی ک سزارین شدم شربت ملین کمی با اب قاطی میکنم میخورم ، و دستشویی فرنگی استفاده میکنم ، شرمنده اینجور میگم ولی مث آب میاد

اب کمپوت با چایی عسل بخور

گلابی خیلی خوبه هم برا خودت هم بچت

روغن زیتون بخور

میتونی شیاف گلیسیرین هم استفاده کنی

صددرصد دستشویی فرنگی استفاده کن داروی ملین استفاده کن

انجیر و کاهو خیلی جوابه واسه یبوست مخصوصا انجیر ..زیاااد بخور

الو قندی زرد بخور تا میتونی

کمپوت گلابی بخور

کمپوت انجیر و گلابی
گل محمدی بریز تو چایی
آلو خیس کن بخور

من انگور ک میخورم خوبه شربت انجیرم خیلی خوبه

من انجیر می‌خوردم خیلی ام درد داشتم بد حتما دستشویی فرنگی بشین