چی بخورم نی نیم وزن بگیره زود؟.🥺🥺رشدش یه هفته عقبه

۱۶ پاسخ

کره بادام زمینی،مغزیجات،موز،پودر لیدی میل،بستنی،

پروتیین
مثل حبوبات ب خصوص عدسی
سینه مرغ
نان پروتئینه
چربی و قند فقط خودت رو‌چاق میکنه

حلیم بستنی قلم عدسی کباب سیبزمینی 4مغز تخم مرغ ابپز هرروز، آش گوشت، خرما، موز اگه یبوست نداری
ترومام ولیدی میل

حبوبات و گوشت کبابی بخور

خرما عالیه، باپوره سیب زمینی

حلیم، تخم مرغ، بستنی، ۴مغز، شیرخرما، موز

مغزیجات/ موز/ پروتئین و تخم مرغ/ خامه/ قرص امگا3

فقط و فقط سیب زمینی هرمدلی
از کباب و حلیم بیشتر وزن میده

فیرنی و بستنی خیلی خوبه واسه وزن گیری

شیر مغزیجات حبوبات
مرغ خرما حلیم چیزای زیادی هست عزیزم

حلیم .. بستنی‌... ماهی .. گوشت.. ۴مغز. اینا برا وزن دهی عالی هستن

ازلحاظ خونرسانی چک شده؟؟؟

موز بادام هندی بستنی

نی نی منم یکیش طبق نمودار یه هفته عقبه

بستنی

از کجا فمیدی عقبه

سوال های مرتبط

مامان فریده مامان فریده روزهای ابتدایی تولد
مامان فندق کوچولو مامان فندق کوچولو هفته بیست‌وسوم بارداری
مامان پسرم🫀🐣 مامان پسرم🫀🐣 هفته نوزدهم بارداری
مامان علی اصغر مامان علی اصغر هفته چهلم بارداری