پاهام ورم کرده از الان ...پیشنهادی دارید؟

نمک غذا خیلی کم کن آب زیاد بخور

فشارتو چک کن و یه آزمایش دفع پروتئین بده

نمک نخور پاهاتم تو سطح بلند بزار اگه رو مبل میشینی پاهاتو بزار رو میز، آویزون نباشه، تحرک داشته باش

فشارتو چک کن

پیاده روی کن گلم

نمک و حذف کن پیاده روی داشته باش

نمک قطع کن عزیزم
اگر شرایط خاصی نداری هروزپیاده روی کن
هنگام نشستن رو مبل پاهات اویزون نباشه
سطح بالاتری قرار بده

تحرکت و زیاد روی مبل میشینی یه چیزی بذار زیر پات نذار اویزون باشن نمک و کمی کمتر کن ولی قطعش نکن چون مغز بچه به اون نمکی که تو غذا میخوری احتیاج داره

نمک کم بزن

شبا میخوای بخوابی زیر پاهات بالشت بذار قشنگ دوتا پات بیاد بالا تاصبح کامل ورمش می‌ره من از هفته ۱۴ورم دارم مال من از گرما میاد بیشتر