خانوما بچه شیر میدین چی میخورین برای کلسیم از دست میدین..؟
منکه دیگه خسته شدم از بعد زایمان کمر درد .درد دنبالچه.پا درد.باز الان دندون درد 🥲🤦‍♀️

من هر روز بادام میخورم اصلا پادرد و کمر درد نگرفتم
توصیه میکنم حتما بادام درختی بخورین

فقط پودر سنجد با شیر ‌.قرص کلسیوم و ویتامین دی ..رو بالشت دوناتی ها هم می‌نشستم...تا ۳ماهگی همین جوری بودم هنوز تازه خوب شدم همه میگفتن دنبالچت شکسته ولی اینجوری نبود...تحمل کنید

منم دقیقا مثل شما بودم

منم هنوز دنبالچم درد میکنه😭😭😭😭😭از چیه اخه

منکه داغونم😭😭
پادرد زانودرد شدید کمردرد

تو بارداری نه میتونستم قرص کلسیم بخورم نه لبنیات
هر کدومو میخوردم حالت تهوع میگرفتم

تو بارداری زانو درد گرفتم
الانم ک پادرد و کمردرد بهش اضافه شده
هرروز شیر میخورم ولی فرقی نکردم

کلسیوم مولتی آهن

باشه حتما میرم قرص کلسیم میگیرم ..ممنونم

کلسیم خوب بگیر بخور

قرص کلسیم بگیر بخور با مولتی ویتامین

دکتر به من گفت باید کلسیم تا ۶ماه ادامه بدی بخاطر شیردهی

منکه میخوام همه چی بخورم چون دکتر گفت همه چی میتونی بخوری رعایت غذایی نداری

قرص های ک توی بارداری میخوردی الانم باید بخوری