مامانایی که شیر خودتون رو میدید میشه پیشنهاد غذا بدید.
چه چیزهایی درست میکنید کلا ناهار و شام که اوکی باشه نفخ نداشته باشه

انقد مرغ رو به روش های مختلف پختم شکل مرغ شدم. نمیدونم چرا غذایی به ذهنم نمیرسه اصلا.

من مامانم تمام حبوبات هارو برام پخته و نفخشو گرفته فیریز کردم جو و اینام همینطور سوپ و آش و خوراک سبزیجات و فیله کبابی و خورشت اینام چون نفخ حبوبات کامل گرفته شده اوکیم کباب تابه ای گوشت و مرغ سیرابی و…

ببین سبزیجاتو حبوبات اصلا نخور بقیه چیزا مشکلی نداره عرق نعنا تلخی بخور همش دکتر دخترم اینجوری گفت بهم