سلام مامانا برای بچه سرماخورده چه غذایی جز سوپ و‌برنج و مرغ ابپز درست کنم

حلیم گندم عدسی آش شله قلمکار رشته آبگوشت کله گنجشکی خوراک لوبیا تاس کباب

کته پلو با مقداری سینه مرغ و هویچ یا خورشت جدا درس کن کنار برنج یا مقداری کوشت با ملو شبیه همون درس کن تقویت داره

سیب ابپز ....دمپخت مرغ ....دمپختک گوجه ....ماش پلو

مرغ کبابی یا بزار توستر