سلام خانما دکار بهم کلسیم داده داروخانه اینو بهم داد که ویتامین دی ۳ و منیزیم و زینک هم داره ب نظرتون دیگه ویتامین د ۱۰۰۰ نخورم؟

ممنون از همگی

ب من از این داده روز در میون باس بخورم د سه هزارم گفته بخور هروز

منم اینو میخورم

دگ قرص د باید حدف کنی اینارو بخوری
کلسیم منم اینارو داره توش

البته من مولتی ویتامینم میخورم اونم توش ویتامین د داره

من از بهداشت پرسیدم گفت فقط دوز روزانه ویتامین دی ۱۰۰۰ تاست بیشتر نخور اگه قرص کلسیمت ویتامین دی هم داره پس جدا نخور

بخور اونا رو جدا بخور تو یه تایم نخور