سلام دوستان تو ماه های اول چه منع غذایی رو باید رعایت کنم؟
کافیئن زیاد و قهوه و زعفران رو میدونم دیگه چی؟

دکتر من ک گفت همه چی بخور فقط نمک رو کنترل کن

ماهی جیگر

سوسیس کالباس نوشابه هم نخور واسه نی نی و سلامتیش ضرره باعث سقط نمیشه ولی ضرره

کرفس و خورشت کرفس سعی کن نخوری اب هویج هم نخور ویتامینa بالایی دارن هردو باعث سقط اینا میشه

تن ماهی زرشک زعفران دمنوشای گرمی کنجد زرشک آناناس سماق غذاهای کنسروی نخور رستورانی نخور

جگر و زرشک و تن ماهی رو هم من می‌دونم خیلی ضرر داره