مامانا هم هفته شمام پادرد لگن درد دارید چی پیشنهاد میدین برای کاهش درد

استراحت کن و زیر پاها موقع دراز کشیدن بالش بزار. منم همینجوری شدن هم هفته شما هستم

وای اره از درد دلم میخواد گریه کنم😭

خیلییی درد کمر و لگن و واژن و همهمه جا

تحمللللل🥲واسه من چند روز بهتر شده بود الان دو سه روزه دوباره درد میکنه وای وقتی دراز کشیدم یا نشستم و میخوام بلند شم جونم بالا میاد 🥲

منننننننن ک اصلا نمیتونم پاشم حتما یکی باید دستام بگیره زور بزنه بم حس میکنم استخونا لگنم داره میشکنه

من چون راه زیاد میرم کار زیاد میکنم خیلی با درد مواجه میشم تنها راهی ک آرومم می‌کنه شیاف پروژسترون و استراحته

دوش آب گرم ،چرب کردن با رو با روغن نارگیل هم برای من خوب بود