خانما تو گهواره نوشته این هفته غذاهای غنی ازاهن مصرف کنم ینی چی مثلا عدس و اینا؟

۳ پاسخ

اجیل مثل پسته
حبوبات
گوشت قرمز
سبزی و ویتامین سی همراه با غذا
منع مصرف کافئین که بلافاصله بعد غذا باشه
زردی تخم مرغ

بله عدس اسفناج کاهو وسبزیجات

توگوگل بزن برات میاره

مقالات مرتبط

خوردن عدس در بارداری
خوردن عدس در بارداری- 10 فواید و خواص آن
هفته سی و پنجم بارداری
در هفته سی و پنجم بارداری چه می گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف بیش از حد قرص آهن در بارداری
مصرف غذاهای تند در بارداری
مصرف غذاهای تند در بارداری و فلفل در بارداری+4 عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان نی نی مامان نی نی ۲ ماهگی
بچه ها شما تو این هفته که نوشته غذاهای غنی از آهن بخورید چی میخورین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شکلات فندوقی مامان شکلات فندوقی هفته سی‌ویکم بارداری
یه چندتا خوراکی غنی ازاهن بگید کمخونی دارم خوبم نمیشه
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان Avin🩷 مامان Avin🩷 ۱ ماهگی
خانما تو جواب آزمایش گلوکز نوشته پیگیری ینی چی ینی دیابت دارم؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادین🤍💙🐻 مامان رادین🤍💙🐻 ۱ ماهگی
خانما دکترم برام سونوی سلامت جنین تو این هفته که هستم نوشته،ینی تو ۲۸ هفته،به نظرتون وزن جنین رو هم تو این سونو میگن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
‌‌♦️ #عدس_ماه_اول_بارداری
💟عدس منبع غنی از پروتئین است که برای تکامل بافت ها و ماهیچه جنین نقش اصلی را دارد. همچنین عدس منبع غنی از فیبر است که باعث جلوگیری از ایجاد یبوست در دوران #بارداری میشود.
مامان عَلـــــــی 🫀 مامان عَلـــــــی 🫀 روزهای ابتدایی تولد
خانما من قرص آهن فروفروت گاین استفاده میکنم
روش نوشته (معادل دو ظرفیتی ) این ینی چی؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 🤎🤎🤎🤎 مامان 🤎🤎🤎🤎 ۱ ماهگی
تو سنوم نوشته funneling دیده نشد ینی چی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان گردو مامان گردو هفته بیست‌وششم بارداری
سلام خانما الان تو زمان بارداری چ مکمل های دکترتون نوشته و مصرف میکنید ۲۰ هفته ب بعد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق هفته سی‌وپنجم بارداری
خانما کسی از این قرص مصرف میکنه دکترم نوشته
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان جوجو مامان جوجو هفته سی‌وچهارم بارداری
تو این هفته سونو چی مینوسن براادم دکترم نوشته 🙄🙄
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فاطمه‌نورا مامان فاطمه‌نورا ۴ ماهگی
مامانا ی سوال تو انومالی نوشته طولی سربالا ینی چی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق✨ مامان فندق✨ ۱ ماهگی
خانما برای شمام تو ۲۴ هفته ازمایش نوشته دکتر؟ ازمایش چی هست؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندق(دختر)😍 مامان فندق(دختر)😍 هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام ، من هفته ۲۱ ام ، امروز رفتم سونو نوشته ایزواکوییک ۳۷*۴۱ تجربه ای در این مورد دارین؟ میدونین ینی چی؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دوتا کنجد🥰 مامان دوتا کنجد🥰 ۴ ماهگی
خانما این ینی چی
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ahora♥️👶 مامان ahora♥️👶 ۳ ماهگی
خانما این ینی چی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر