سلام دخترا ❤️
شما میدونید چند روز در هفته میشه تخم مرغ آبپز خورد؟
هر روز بخوری اشکالی داره ؟

تخم مرغ جز مواد غذایی حساسیت زاست هر روز خوردنش باعث میشه نی نی دچار آلرژی بشه
هرروزم خوب نیست هروقت دلت خواست بخور

من هرچندروزی میخورم خونگی اونم باروغن میپزم ابپزبدم میاو

مشاور تغذیه به من گفت هر روز

روزی یه دونه من میخورم روزی یه دونه احتیاج هس چون پروتئین داره خوبه

هفته آیی چهار روز
روزی دوتا

هفته ای سه بار

سلام عزیزم روزی یه دونه نیاز بدن خانمهاست مخصوصا شما که بارداری

من روزی دو تا میخورم دکترم گفت هر روز بخور

من ک فقط میشکنم میخورم ابپز خوشم نمیاد