سلام خانوما شما هم کمر درد دارین

اره عزیزمممم

اره طبیعی هستش فک میکنم الان همه مینالن از کمردرد

اره گلم موقع کارکردن موقع نشستن زیاد یاایستادن زیاد

من که استراحتم زیاده کمر دردم یکی دو روزه دارم

دقیقن منم 🥺

کمرتونو سعی کنیدگرم نگه دارید مخصوصا موقع کاروغذا بایه شال پشم خیلی شل ببندید که گرم بمونه

اره عزیزم

شدیدا

اره من از اول داشتم تا الان

منی ک دیسک کمرم دارم دیکه چی بگم 🥲 از همون اولش کمردرد داشتم و با بالا رفتن وزنم قرارع بیشترم بشه.

خیلی پشت کمر اونجا که به باسن نزدیکه خیلی درد داره