سلام ،از صبح گلوم درد میکنه فک کنم سرماخوردم چیکار کنم علائمم بدتر نشه؟

آب نمک قر قره کن-آب لیمو عسل و آب جوش بخور

اب نمک قرقره کن به بپز بخور دمنوش سیب خوبه

دستگاه بخورسردبزارخونه گرفتگی بینی روبازکنه وشربت لیموعسل باآب داغ بخورسوپ تازه ومیوه بخوراستراحت بکن خوب میشی من ایناروکامل رعایت کردم دکترهم نرفتم.مخصوصا بخورسرد راه تنفسی ادم وکیپی بینی روخیلی خوب میکنه

قرقره اب نمک