خانوما از تجربه هاتون تو زایمان طبیعی بگید من ۳شنبه زایمانمه استرس دارم

سعی کن آب وخرما ببری با خودت وبخوری یکسره روی تخت دراز کش نباش سعی کن ورزش کنی تنفس خیلی مهمه تا چهارسانت دم وبازدم از ۴تا۸ تعداد دم رو بیشتر کن یه دونه یه دونه مثلا دو دم یک بازدم واز ۸تا ۱۰ نفس عمیق بکش وبازدم ها رو بیشتر کن مثلی که میخوای شمع فوت کنی

عزیزم ازنظرمن چشاتو ببند وبگو یاالله بروتوکارش

منم انتخابم طبیعیه
مامان گیلاس میشه برام درخواست بفرستی داشته باشمت💖

چند سانتی؟

ما نگیم بهتره. ندونی بری توش راحتر هضم میکنی

اصلا از طبیعی راضی نبودم

فقط بگو یاعلی بقیه همه حله😅

نه دهانه رحمم باز شده میتونم زایمان کنم

طبیعی مگه نباید دردت بگیره عزیزم چجوری روزش میدونی