سلام مامانای ۲۴هفته ک طول سرویکسشون۲۸ بوده اینجا کسی هست؟
استراحت مطلق بودین ؟در چه حد باید رعایت کرد؟

من،بیش تر از ده دقیقه روی پا واینسا،دوش گرفتت بیشتر از ۵دقیقه نشه آب داغ نباشه،سرویس بهداشتی فرنگی برو،طولانی مدت نشین،موقع نشستن پاتو روی پات ننداز،توی ماشین مسیرای طولانی نشین،بیشتر مواقع هم روی پهلو بخواب

ب نظرم خیلی ریسکه بگو تا دیر نشده سرکلاژت کنن

شما لب مرزی باید حتما استراحت کنی راه نری زیاد چیز سنگین بلند نکنی با آب داغ حمام نکنی از توالت‌های فرنگی استفاده کنی

اگر سرکلاژ یا پساری نشدی ،کامل استراحت کن و دوستمون درست توضیح دادن👍👌

به نظرم پساری بذار ریسک نکن