سلام مامانا دیروززایمان کردم شیرم کمه چی بخورم برا زیاد شدنش پسر سیر نمیشه

بادوم درختی بخور

دلستر
شیرعسلی

شیره انگور
شربت آب و عسل
آب هویج
آب سیب
عصاره گوشت
آبگوشت
تخم‌مرغ عسلی
اینا همه باعث میشه شیرت زیاد بشه وکیفیت شیرت روهم خوب میکنه
هرچی تغذیه ات خوب باشه شیر خوبی هم میتونی داشته باشی عزیزم

نگران نباش گلم همه همینن اولاش من خودم بعد دوماه تازه شیرم خوب شده این مدت خیلی دمنوش تخم شوید و رازیانه خوردم، برنج باگوشت و شویدم خیلی خوردم، پودر شیر افزای لیدی میل هم خریدم خوردم عالــــــــــــی بود قیمتشم مناسبه، شیر مادرو تقویت میکنه

روز سوم ب بعد میاد شیرت منم نداشتم

قطره یا قرص شیر افزا بگیر اون تاثیرش خیلی سریع تر از خوردنی هاس، بعدش کم کم امتحان میکنی بقیه چیزارو، من بعد دو ماه آش و آبگوشت و ماهیچه گوسفندی و دلستر خوردن فهمیدم ماکارونی شیرمو زیاد میکنه

قرص شیرازی بگیر روزی ۳تا بنداز شبرت زیاد میشه
کاهو و شیره انگورو خرما ومایعات هم زیاد مصرف کن

عجله نکن عزیزم الان شیرت چون اغوزه یکم سفته بچه هم هنوز عضلات فکش قوی نیست که خوب مک بزنه
مایعات زیاد بخور استراحت کافی هم داشته باش استرس هم اصلا ریلکس باشه همه مادرا چند روز اول همین وضعیتن تو تنها نیستی

دلستر تلخ
فندق
قطره شیرافزا

من شنیدم دلستر خیلی خوبه

شاپریون

خرما با ماست