سلام خانما شما ورزش انجام میدین؟من اصلا نمیتونم همش خسته و بیحالم و خوابیدم نمیدونم هنوزم کدوم زایمان رو انتخاب کنم خیلی استرس دارم میشه کمکم کنین و اطلاعات در اختیارم بذارین

من صبح وقتی بیدار میشم تو همون تخت انجام میدم. و اینکه انتخابم طبیعیه چون اصلا طاقت بخیه های سزارین رو ندارم.

والا من طبیعی زایمان کردم نمیخوام بترسونمت زایمان‌نرما سه تا پنچ بخیه میخواد من ۱۵تا خوردم خیلی حالم‌بد بود نمیتونستم‌بشینم نه میتونستم راه برم افتضاح بودم الان برای دومی سزارین انتخاب میکنم بلاخره هردوتاش درد داره

والا منم انجام نمیدم ورم شدید دارم قسمت پاهام در حدی که دکترم گفت تحرک زیاد و پیاده روی نرو ورمت بیشتر میشه 🤦🏻‍♀️منم هم از طبیعی مینرسم هم سزارین
ولی طبیعی دردش همون لحظه اس خوبه دلم طبیعی با بی حسی زیاد می‌خواد😅

منم زود خسته میشم و رگ پام میگیره برای همین میرم استخر تو استخر راه میرم و ورزش میکنم در طول روزم پیاده روی میرم و یکم اسکات

الان زود نیس برای ورزش

من انتخاب سزارین هست چون الان زایمان طبیعی بدون بخیه کلا ندیدم. بخیه هم ترجیح میدم رو شکمم باشه نه واژن. ورزش هم نمیکنم در حد ۱۰. قیمه پیاده روی ک ورم نکنم