بچها پریودم:)تجربه ای دارین که ب ما اقدامیا بگین تا روند باردار شدنمون تسریع پیدا کنه و نتیجه بگیریم🙂

همسرت هرشب نیم ساعت بیضه هاش کمپرس یخ بزاره قبل اقدام هم همینطور و قبل اقدام دوش اب سرد بگیره
خودتونو کامل ببندید ب گرمی
ویتامین e وD بخورید توام اسید فولیک مرتب بخور استرس نداشته باش
خوراکیا:زنجبیل دارچین هل تو چایتون بریزید بخورید تا روز اقدام لب ب هیچ خوراکی ک طبع سرد داره نزنید خصوصا لبنیات معجون بگیرید بخورید شیره انگور انبه موز اناناس بعد اقدام پنج دقیقه تو همون حالت دراز بکش پنج دقیقه هم پاهاتو بچسبون ب دیوار از یه هفته بعد پریودی یک شب درمیون اقدام داشته باشید غذاهاتونم تو اون شبای اقدام سعی کن گوشت باشه مثلا ابگوشت چلوگوشت قیمه نثار

به نطرم‌استرس اینکه آیا این دفعه میگیره یا نه خودش باعث میشه لقاح صورت نگیره باید بیخیال باشید و فقط به این فکر کنید ک از رابطه لذت ببرید

من یه پاکسازی رحم ک شد پونصد از دمنوش های نیوشا خوردم

استرسو کلا از خودت دورکن
ی مدت گرمیجات بیشتر بخورید با همسرت
شبا قبل خواب با روغن سیاهدونه شکم و رحمتو چرب کن

باشگاه
من ماهی ک رفتم باشگاه همون ماه اول باردار شدم

تو پریودی سیاهدانه و عسل بخور ناشتا ی روزا درمیون هم روغن سیاهدانه بزن ب شکم ک خیلی خوبه من زدم همراه با دارو هام همون ماه باردار شدم