سلام مامانای هم هفته ی من روزانه چقدر پیاده روی میکنید؟ بیرون یا خرید میرید؟

من تاحالا نرفتم
شما کار های روزمره رو خودتون انجام میدین تو سه ماه اول؟

۳ ماه اول پیاده روی زیاد خوب نیست

تو هفته های پایین اصلا پیاده روی زیاد انجام نده تا بچه جاش سفت شه

دکتر من گفته بیشتر از ۱۰ دقیقه پیاده روی نکن بشین استراحت کن

فعلا زوده استراحت کن تا آن تی
انشالله بعدش کم‌کم‌شروع کن
من جفتم اوکی نیست هنوز نباید برم ولی کل کارهام باخودمه

بله میشه بیرون رفت ولی فعلا خیلی پیاده روی نکنید بزارید برا بعد از انتی و انومالی چون شما سن بارداریتون کمه هنوز نمیدونید همه چی خوبه یا نه

‌من تا ۳ماهه اولم تموم نشه نمیرم از ۳ماهه دوم دیگه روزی نیم ساعتی پیاده روی میکنم

بله عزیزم . راه بری هم بچت سر حال تر و تپل تر میشه . هم خودت زایمان بهتری داری .

سلام یک هفته س مثل جنازه افتادم زمین ،حالت تهوع شدید ضعف و بی‌حالی شدید

من گاهی واجب باشه میرم ،همسرم گاهی نباشعه چیزی باشه در حد 10 ،20 دقیقه پیاده

این سوال منم هست اصلا میشه بیرون راه رفت🤔