خانوما پیاده روی تو هفته من خطرناکه ؟؟ من تورو. یک ساعت و نیم پیاده روی کردم

نه بابا من هرروز میرم پیاده روی اما نباید خودتو خسته کنی

اره گلم پیاده روی زیادخوب نیس

آره الان هنوز بچه درست تشکیل نشده آبه حداقل تا ۴یا ۵ماه سعی کن بیشتر از ۲۰دقیقه پیاده روی نکنی دور از جون مشکلی هم برات پیش نیاد

نه عزیزم اون پیاده روی مال ماه های اخره نه اول ماهای اول استراحت فقد

نكن دكتر منم گفت ورزش ايراد نداره باشگاه ول نكردم انروز سونو بودم سرويكسم ٢٣ بود ميگه سركلاژ بايد بشي

شک نکن اره بچت هنوز یذره خون جاش سفت نیست