سلام مامانا.من فردا وارد ۳۷ هفته میشم..ورزش میکنم ولی خیلی فشار نمیارم.تاریخ زایمانم خورده ۱۵ اذر..هیچ اقدامی برای زایمان زودتر نمیکنم..جای من باشید اقدام میکنید یا میمونید هر وقت دردتون گرفت؟
البته ۴ روزه که هر روز صبح ها ثابت درد پریودی دارم

هم پیاده روی کن به روند راحت زایمان کمک میکنه هو یه روز در میون رابطه محافظ نشده داشته باش که دهانت رحمت نرم بشه

عزیزم بمون به وقتش زایمان کنی هرروز که نینی اون توبمونه و به وقتش بدنیا بیاد براش بهتره

زودتر اقدام میکنم

از من ۱۹ آذره
ولی پیاده روی رو شروع کردم شبی نیم ساعت شیاف گل مغربی رو هم از ۳۷ هفته شروع میکنم با خاکشیر ناشتا
ورزش هم شبا تو خونه انجام میدم

منم تقریبی 8 آذر

تاریخ زایمان منم۱۵ اذرهست

منکه میخام شروع کنم ورزشو پیاده روی و نزدیکی چون میترسم مثل خیلیا 40 هفتم پر شه دردم نگیره