سلام مامانا یک ماه بعد زایمان وزنتون چقدر شد فقط دو کیلو کم۶۳ کیلو هستم تو بارداری ۶۵بودم چیکار کنم افسردگی گرفتم شکمم هم خیلی بزرگه چقدر وقت هست به وزن قبل بارداری برسم چیکارا کنم لاغر شم

قبل حاملگی 58 حاملگی 80 الان67خیلیم خوبه😅

من رسیدم به وزن قبل بارداری
تقریبا ۸٫۹ کیلو کم کردم

من پنج روز بعد زایمان ۷کیلو کم کرده بودم
تا الانم ۱۲کیلو کم کردم
کار خاصی نمیکنم فقط شیر میدم😕😂

قبل حاملگی۵۴
وقتی حامله شدم ۷۵
الان ۶۱ راضی ام😂

من11کیلو کم کردم از زایمان تا یک ماهگی

الان مثلا ۶۳زیاده😐

من قبل بارداری ۵۶ بودم توی بارداری ۷۰ شدم الان ۶۴

من قبل بارداری ۶۸ بودم
با بارداری ۸۵ شدم
الان دوباره ۶۸ می باشم😁

اصلا نگران نباش بچت بدست پا بیاد از ت فقط ی اسکلت میمونه با روکش پوست😂

من میخوام از دو سه هفته دیگه ورزش رو شروع کنم منم خیییلی چاق شدم و با شیردهی لاغر نضدم

فقط ورزش