بچه ها من دکتر گفت یه مقدار جفتت سر راهیه و استراحت داد من روزانه بیست دقیقه یا حتی بیشتر پاهامو به دیوار میزنم بالا ک جفتم بیاد بالا یا هم حالت سجده میرم ، از دسشویی فرنگی استفاده میکنم ، فوقش یه لیوان اب بردارم یا یه غذا برا خودم بکشم تو ظرف موقع غذا خوردن اکثرا پاهامو دراز میکنم میخوام برم سرویس چهارتا پله تا سرویس میخوره ک من پله اول رو میشینم پامو میزارم پایین ک نخوام پله بزنم برگشتنی اروم اروم پله ها رو میام بالا فقط الان سوالم اینه ربع ساعت ۲۰ دقیقه تو ماشین بشینم البته خودم رانندگی نمیکنم فعلا ضرر داره ؟ چون واقعا تو خونه حوصلم سر میره یه دور میزنم میرم خونه بابام

منم هفته ۱۴ گفتن کامل سرراهی هست جفتت
یک ماهه نسبتا استراحت داشتم
ولی گاهی اشپزی میکردم ظرف میشستم
پله هم اروم بالا پایین میرفتم اما کلا نسبت به قبل استراحتم بیشتر بود
۱۸ هفته گفت اثری از سرراهی بودن نیست

بیرون هم برو با ماشین اصلا خودتو استراحت مطلق نکن من میرفتم ده دوازده روز یکبار بیرون یکی دو ساعت دور میزدم

ن اینکارا رو نکن فقط استراحت ب پهلو چپ و برا دسشویی یا توالت فرنگی یا اصلا زور نزن پله و نزدیکی هم نداشتنه باش همین کافیه

این سوالاتو باید حتما از دکترت بپرسی زنگ بزن مطبشون و بپرس
چون ماها هیچکدوم بدنمون مث هم نیست
البته نظر منه😁🌹

خواهر من جفتم سر راهی کامله غذا میپزم لباس میشورم جارو میکنم 😂
ولی باید مراقب باشی خودش می‌ره بالا نگران نباش