سلام خدمت شما مادرهای نازنین.سوالی داشتم شما میوه به رو چطور مصرف میکنید؟من خام میوه به رو رنده میکنم با سیب رنده شده میخورم ،حالا شنیدم گفتن رودل می‌کنه خام بخوری ،روشی دارید به من هم یاد بدید مچکرم

مامان من اینطوری مصرف میکرد یه مقدارش رو خام می‌خورد چون زیاده پوستش رو جدا میگرد برای چای به مکعبی خرد میگرد میزاشت آب‌پز بشه با یه کم گلاب هسته هاش هم جدا کن نگه دار برای بچه واسه درمان سرفه های خشک که انشاءالله استفاده نشه

عزیزم من به هایی ک خریده بودم رو میکس کردم بعد رو سینی پهن کردم ۳ ۴ روز موند بهش هم سر میزدم هم میزدم ک همه جاش خشک بشه بعد ک خشک شد توی تابه تفت دادم با شعله خیلی کم. شد چای به خوش عطر و طعم. برای آرامشمون توی بارداری خیلی عالیه بقیه خواصشم سر جاش میمونه. به خام خوب نیست خوردنش

منم خام خوردم ولی همین سبب و به رو میتونید با یک سری عرقیجات خوشمزه ترکیب کنید برای قلب جنین هم خوبه

من همینجوری میخورم میره😂

من رنده کردم تفت دادم بعضی وقتا دمنوش درست میکنم مربا هم درست کردم.همینجوری هم مثل سیب قاچ میکنم میخورم

مچکرم عزیزم.کمپوتش رو میفرمایید چطور درست کنم؟؟یعنی اگه هر روز یه دونه به مصرف کنم به نظرتون ضرر داره خام

میوه به بخاطر اینکه باعث یبوست میشه میگن خام نخورید. این شیوه شما روش خوبی هست. درضمن میشه مثل کمپوت یا مربا هم مصرف کرد