تجربه و دیدگاهم از زایمان طبیعی
طبق چیزی که خونده بودم که. طرف ی سانته میره زایشگاه میبینه اعه‌ شده سه سانت !! بعدم با ورزش میشه پنج سانت و بعد دوساعت فول میشه و میزاد!! البته خب قبلشم ورزش کرده دیگه😉
خب منم از همون تول میرفتم سر کار و کارهای منزل و تا خونم پیاده میومدم تا ۳۱هفته که ی درد انقباضی داشتم و دکتر گفت فعلا زیاد راه نرو بعد دوباره شروع کن .منم ۳۶ هفته تا ۳۹ دوباره شروع کردم به ورزش و پیاده روی
روزی ۱۰۰تا اسکات /۲ساعت پیاده روی/ی ساعت ورزش لگنی مث گربه گاو و چمباتمه و پامرغی و ... /ماساژ پرینه و ماساژ بدن و اصول تغذیه مخصوص که پونصد فقط رژیم غذایی مناسب داشتم .
خیلی ماه درد داشتم مث درد پریود بود ولی شدید تر !! میگفتم خب خوبه لابد دو سانتی هستم موقع معاینه!!
بخاطر دیابنت بارداری ۳۸ هفته و پنج روز ختم بارداری رو از ماما خصوصی گرفتم .
چند سری معاینه شدم که بسته بودم روز اخرم که نامه رو گرفتم و بشدت انقباض و درد داشتم ۱ سانت بودم .
خلاصه قبل از بستری رفتم مطب و حدود سه ساعت دوباره ورزش لگنی و ماساژ تحریکی و معاینه تحریکی انجام داد و دردام شدیدتر شد و گفتم اخ جون لابد شدم سه سانت !!
و با دردی که هر لحظه شدتش میرفت بالا و هر سه دقیقه انقباض شدید داشتم رفتم برا بستری ولی چند سانت بودم؟؟!

اگه ی درصد بدنت مثه بدن من باشه همون یک سانت من با ی عالمه ورزش و تحرک و ماه دردای شدید بازم به قدری دهانه رحمم سفت بود و به سختی باز شد که ماماها و دکتر باور نمیکردن زایمان سومم باشه

والا من از ساعت 8 صبح 3سانت بودم تا ساعت 11 6 سانت شدم با پیاده روی زیاد بعدن تا ساعت 2 کم زاییدم البته تجربه زایمانم نوشتم دوست راستی بین

انقباض چجوریه؟همین ک سفت میکنه خودشو بچه؟

من با دوسانت رفتم
امپول زدم
ورزش کردم
درد درد درد
10ساعت درد کشیدم
کیسه ابمو زدن، جون دادم باهاش وقتی زدنش
ولی رو همون دوسانت موندم🤦🏻‍♀️
دووم نیوردم گفتم سز کردن اختیاری


ینی من هرموقع بخوام کسبو نفرین کنم فقط میگم ایشالله درد زایمان بگیری😅
خیلی بده خیییلیییی

من ۲ سانتم هنوز درد ندارم

بالاخره چقد طول کشید تا زایمان کردی پ چطوری تا ده سانت تحمل کردی تو🥺؟

من رفتم گفت بسته هستی بعد سه روز بعد کیسه آبم سوراخ شد رفتم گفت ۴ سانتی چطور درد نداری تا آماده شم و رو میز برم شدم ۶ سانت ورزش و اینا کردم و سر ی ساعت شدم فول و زایمان کردم

حتما ۱ سانت مثل من 🤣

ادامه شم بگو امپول فشار هم زدن بهت؟

خب؟بقیشم بگو چی شد چند سانت بودی؟چقد کشید زایمانت کلا؟

خب بدن ها باهم فرق داره
زن داداش من هیچی ورزش نمیکنه
ولی چهارسانت که بستری میشه تا لباس بیمارستان بپوشه فول شده سر بچه دیده میشه هردوتا زایمان هاش همین بود

۲تا۳سانت شاید