پارت ۱ زایمان طبیعی
سلام دوستای گلم بالاخره بعد چندروز تونستم ب خودم بیام کارهام و مدیریت کنم و بیام گهواره تا براتون تعریف کنم داستان زایمانم رو
داستان اینطور شد ک من
برای اولین بار دو روز قبل زایمانم درد و انقباض داشتم در حد معمولی
و ترشحات خیلی زیاد موکوسی،متوجه شدم ک زایمانم نزدیکه
هرروز ورزش های لگنی انجام میدادم و پله و پیاده روی کم
اون روز ک درد داشتم
فرداش رفتم و یک ساعت و نیم ورزش کردم
قبلش هم ب دکترم گفتم برام معاینه تحریکی انجام بده
خودم دو سانت بودم و معاینه تحریکی هم انجام دادم
بعدشم رفتم کلینیک برای ورزش های لگنی و یک ساعت و نیم ورزش کردم
اون روز رفتم خونه خیلی درد کمر و شکم داشتم اما انقباض نداشتم
خلاصه ک خوابیدم و صبح بهتر بودم
ولی دوباره ورزش و شروع کردم
اون روز خبری نبود
فرداش
ک میشد ۲۵ شهریور ماه
صبح بیدار شدم
صبحانه خوردم بعدش دمنوش گل گاو زبون درست کردم برای اولین بار با نبات خوردم
رفتم پیاده روی یک ربع الی ۲۰ دقیقه
بعد از ظهر هم ی لیوان چای زعفرون خوردم
یهو ساعت ۳و نیم ی درد پریودی و انقباض ریز داشتم ی حسی مثل دستشویی بزرگ داشتن

دوباره ساعت ۵ اینا ی درد و انقباض شدید تر داشتم
و بعد پشت هم شد مثلا هر نیم ساعت و هر بیست دقیقه می‌گرفت و ول می‌کرد با درد
ساعت ۶ شدید شد
گفتم تحمل کنم تا ۷
نشد تا ۶ و نیم تحمل کردم و ساکشو گرفتم و رفتیم بیمارستان
پارت ۲ رو هم توی تایپیک بعد مینویسم
یهو

۷ پاسخ

خب .....

اخ راحت شدی

بسلامتی

چند هفته بودی

بسلامتی مبارک باشه

🥲🥲🥲

بسلامتی عزیزم خوش قدم باشه برات

مقالات مرتبط

علت درد شکم بعد از سزارین
علت درد شکم و زیرشکم بعد از سزارین
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید
چند کاری که هرگز نباید بعد از ورزش انجام دهید!❌
بهترین زمان برای ورزش‌کردن چه موقع است
بهترین زمان برای ورزش‌کردن چه موقع است؟ صبح یا عصر؟

سوال های مرتبط

مامان کیان♡ مامان کیان♡ ۲ ماهگی
خانوما بعد از معاینه تحریکی رفتم یک ساعت و نیم ورزش های لگنی انجام دادم
خیلی درد شکم و کمر و گرفتگی های شدید دارم
فقط یک بار انقباض داشتم بعد از معاینه تحریکی دو الی ۳ بار‌ انقباض داشتم
این گرفتی و درد های شدید طول میکشه یا خوب میشه؟
شما بعد چند روز زایمان کردین؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان همتا 🧸🧡 مامان همتا 🧸🧡 ۱ ماهگی
سلام خانما
تجربه زایمانم
تازه من وقت کردم بیام بگم
خوب من چند روز بود که کمر درد داشتم (بهتون گفته بودم )پنجشنبه نزدیک دو ساعت ورزش و پیاده روی کردم خیلی زیاد اینم فک کنم گفته بودم شب پنجشنیه که خابیدم هی یک ساعت به یک ساعت بیدار میشدم از کمر درد و احساس دسشویی داشتم هی میرفتم دسشویی تا ساعت ۶ صبح همین طور هی کمرم می گرفت و ول میکرد ساعت ۶ ک شد دیگه خیلی فاصلش کم شد و نمیتونستم تحمل کنم رسید به نیم ساعت ب نیم ساعت بلند شدم راه میرفتم نفس میگرفتم که همین طور هی کمتر میشد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آرتام مامان آرتام روزهای ابتدایی تولد
تجربه زایمان پارت ۱
سلام مامانا بالاخره من توی ۳۹ هفته و یه روز زایمان کردم
داستان از اونجایی شروع شد که یه روز قبل از زایمانم رفتم مطب دکترم معاینه تحریکی شدم سه سانت دهانه رحمم باز بود که قرار شد با معاینه تحریکی بیشتر بشه
شب که اومدم‌خونه یکم درد داشتم رفتم حمام زیر دوش قر کمر رفتم 😂ترشحات مخاطی قهوه ایی داشتم با درد خوابم برد صبح که بیدار شدم دردام‌منظم شده بود هر پنج دقیقه یه بار انقباض داشتم تا ساعت ۱۲ ظهر دوام اوردم یهو خیلی ناگهانی کیسه ی آبم پاره شد
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فسقلی ♥️ مامان فسقلی ♥️ روزهای ابتدایی تولد
تجربه و دیدگاهم از زایمان طبیعی
طبق چیزی که خونده بودم که. طرف ی سانته میره زایشگاه میبینه اعه‌ شده سه سانت !! بعدم با ورزش میشه پنج سانت و بعد دوساعت فول میشه و میزاد!! البته خب قبلشم ورزش کرده دیگه😉
خب منم از همون تول میرفتم سر کار و کارهای منزل و تا خونم پیاده میومدم تا ۳۱هفته که ی درد انقباضی داشتم و دکتر گفت فعلا زیاد راه نرو بعد دوباره شروع کن .منم ۳۶ هفته تا ۳۹ دوباره شروع کردم به ورزش و پیاده روی
روزی ۱۰۰تا اسکات /۲ساعت پیاده روی/ی ساعت ورزش لگنی مث گربه گاو و چمباتمه و پامرغی و ... /ماساژ پرینه و ماساژ بدن و اصول تغذیه مخصوص که پونصد فقط رژیم غذایی مناسب داشتم .
خیلی ماه درد داشتم مث درد پریود بود ولی شدید تر !! میگفتم خب خوبه لابد دو سانتی هستم موقع معاینه!!
بخاطر دیابنت بارداری ۳۸ هفته و پنج روز ختم بارداری رو از ماما خصوصی گرفتم .
چند سری معاینه شدم که بسته بودم روز اخرم که نامه رو گرفتم و بشدت انقباض و درد داشتم ۱ سانت بودم .
خلاصه قبل از بستری رفتم مطب و حدود سه ساعت دوباره ورزش لگنی و ماساژ تحریکی و معاینه تحریکی انجام داد و دردام شدیدتر شد و گفتم اخ جون لابد شدم سه سانت !!
و با دردی که هر لحظه شدتش میرفت بالا و هر سه دقیقه انقباض شدید داشتم رفتم برا بستری ولی چند سانت بودم؟؟!
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان الین مامان الین ۱ ماهگی
خب خانما اومدم براتون تعریف کنم ک چیکار کردم که زایمان کردم
من روز سه شنبه ک ۳۸ هفته کامل بودم دکترم برام معاینه تحریکی انجام داد و گفت دو سانت پنجاه درصد بازم و برم خونه ورزش و پیاده روی اینا انجام بدم
منم معاینه تحریکی ک شدم بعدش رفتم دو ساعت با قدم های تند پیاده روی کردم و ۶ طبقه پله بالا رفتم و پایین اومدم و بعد رفتم خونه زیر دوش آب گرم ۵۰ تا اسکات زدم و بشین پاشو رفتم و حالت چرخشی و کششی کمرمو تکون دادم
بخاطر معاینه تحریکی ب خونریزی افتاده بودم ک خیلی زیاد نبود و یکسره ترشحات ژله ای زرد و قهوه ای داشتم
خلاصه اون شب دردام شروع شد و تا ۴ صب درد شدید و انقباض هر ۵ دقیقه یکبار داشتم که رفتم بیمارستانی ک قرار بود زایمان کنم ک معاینه کرد و گفت هنوز همون دو سانت پنجاه درصدی برو خونه هروقت دردات شدید تر شد بیا
منم رفتم خونه و خوابیدم و دیگه بیخیال شده بودم چون صبحش ک بیدار شدم دیگه دردای شدیدم رفته بود و ی ذره درد داشتم فقط تا شب ک یعنی چهارشنبه شب
چهارشنبه رو هیچ کاری نکردم کل روز رو دراز کشیده بودم و امیدی ب ورزش کردن نداشتم تا وقتی ک شب شد و رفتم با شوهرم بیرون و موقع برگشت گفتم حالا ک بیرون اومدم پیاده روی هم بکنم
خلاصه بازم دو ساعت تند تند پیاده روی کردم ساعتای ۱۲ بود ک در حین پیاده روی انقباضام دوباره میگرفت و دردام شروع شده بود (از روز قبل همچنان خونریزی و ترشح داشتم )خلاصه بعد رفتم خونه زیر دوش آب گرم همون کارای دیشبی و رو انجام دادم
توی حموم ک بودم همش حس میکردم ی چیزی ازم میریزه ولی خب چون زیر دوش بودم فکر میکردم آبه
هی دست میزدم و میدیدم رنگ خاصی نیست و گفتم ولش کن وقتی برم بیرون نوار بهداشتی میزارم ک ببینم چیه
ادامه توی کامنت ها….
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۲ ماهگی
سلام اینم از تجربه زایمان من
سوم مهر تاریخ زایمانم بود من هیچ دردی نداشتم دوم مهر رفتم زایشگاه معایه تحریکی شدم فقط همون لحظه درد داشت و تموم شد ساعت ۶ عصر بود ک پیاده روی رو شروع کردم یک ساعتی پیاده روی کردم بعد از اون انگاری دردام شروع میشد هر ربع ساعت یک بار میگرفت ولی شدید نبود شوهرم گفا بیا بریم بیرون با دوستامون ماهم رفتیم و شام خوردیم اونجا دیگه دردام شدید تر میشد ولی من تحمل میکردم و ب روی خودم نمی اوردم اومدیم خونه ب شوهرم گفتم درد دارم تا ساعت ۲ تحمل کردم ک لکه دیدم پاشدیم رفتیم بیمارستان اونجا هر ده دقیقه انقباض نشون میداد گفتن برو خونه صبح بیا برگشتیم من خوابیدم با هر بار درد بیدار میشدم خلاصه تا ساعت ۱۰ منو بستری کردن ساعت ۱ کیسه ابمو زدن تا ۵ درد کشیدم و در اخر سز اورژانسی،شدم 🫤
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دلوین🐣🧚🏻‍♀️ مامان دلوین🐣🧚🏻‍♀️ ۲ ماهگی
«تجربه ی زایمان پارت ۱👣🤱💕»
روز پنجشنبه از خواب بیدار شدم یکم درد داشتم، روز قبلش همه ی خونه رو تمیز کرده بودم ،زیاد اهمیت ندادم بعد ساعت ۱۰:۳۰صبح به بعد زیر دلم درد میکرد هی می‌گرفت و ول میکرد نامنظم بود منم یکم استراحت کردم ولی هنوز درد داشتم تا ساعت ۱۱:۳۰شوهرم اومد گفت بریم بیمارستان
گفتم نه هنوز تریم چون نامنظمه ،نهار خوردیم ساعت ۱۴ بود که دردم بیشتر شدرفتیم بیمارستان nstگرفتن و معاینه تحریکی انجام داد گفتن یکم انقباض داری و ۱فینگری برو خونه فعالیت داشته باش معلوم نیست زایمانت کی باشه
شوهرم منو گذاشت خونه ی مامانم خودشم رفت سرکار
هی درد داشتم زمان می‌گرفتم اما منظم نبود پیاده روی و ورزش های لنگی هم انجام دادم ساعت ۱۸اینا خوابیدم تا ۱۹بعدشم بیدار شدم دردم شدید تر بود .رفتم یه دوش آبگرم گرفتم ،شام خوردیم بعد دوباره پیاده روی و ورزش کردم دردم بیشتر شده بود اما منظم نبود. دوباره ساعت ۲۳ رفتیم بیمارستان nstگرفتن دوبار معاینه تحریکی کردن ،بار دومش یه حالت قهوه ای و خونی کشدار ازم خارج شد ماما گفت بهش میگن شوزایمان گفت ۲فینگری
برو خونه عجله نکن ورزش و فعالیت کن ...
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراد🧡 مامان آراد🧡 ۵ ماهگی
تجربه زایمان:1403/4/1
ساعت ۷ شب دردای نا منظم گرفته بودم ۶ روز دیگ موعد زایمانم بود قبلش کلی ورزش پیاده روی و...داشتم دردا قابل تحمل و دیر ب دیر بود نزدیک ۱۲ شب ک شد دیدم هی فاصله هر درد کمتر میشه هر ده دیقه یه دردی زیر دلم میگرفت و ول میداد گفتم اگ قرار به زایمان باشه تلاشمو بکنم درد عمیق تر شه این شد ک رابطه رو شرو کردم حدود نیم ساعت طول کشید همزمان درد انقباض هم داشتم بعد رابطه دوش ابگرم گرفتم داشتم نماز میخوندم ک دیگ دیدم دردا شدید میگیره توان ایستادن نداشتم با مادرم هماهنگ‌ کردیم رفتیم بیمارستان ساعت ۴ونیم صبح
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
سلام اومدم با تجربه زایمانم
۳۷ هفته و پنج روز بودم رفتم پیش دکترم برام معاینه لنگی و تحریکی انجام داد و گفت دهانه رحمت یه سانت بازه باز چند روز دیگه برو nst بگیر ،منم از همون شب دردام کم کم شروع شد و خودمم هر روز پیاده روی میکردم و کلی ورزش های بارداری رو انجام میدادم در طول یه هفته هم دوبار رفتم نوار قلب گرفتن و معاینه شدم اخرین بار گفتن شدم ۱/۵ تا ۳۸ هفته و ۵ روزم ک شد باز رفتم پیش دکتر گفت تقریبا شدی دوسانت ، منم گاهی وقتا همینجور ک خوابیده بودم تنگ نفس میشدم بهش گفتم نامه بیمارستان داد ک بستری شم به خاطر معاینه ها هم درد زایمانم شروع شده بود شب ساعت یازده رفتم بیمارستان nst گرفت دید انقباض دارم گفت بستری شو ولی گفتم میرم دردم ک زیاد شد میام رفتم خونه تا ساعت دو پیاده روی کردم بعد ک رفتم بخوابم دردم خیلی اذیتم میکرد نمیتونستم بخوابم یکمم صبر کردم ولی دیدم قابل تحمل نیست هر شیش هف دقیقه یبار میگرفت رفتم بیمارستان گفت یکی دوساعت دیگه هم پیاده روی با حالت رژه برو بعد بیا بستری شو دیگه از ساعت سه تا پنج و نیم پیاده کردم بعد با همون دهانه رحم دوسانت بستری شدم ولی گفت سر بچه اومده پایین دیگه آمپول فشار بهم وصل کردن و من دردام شدید تر میشد برام توپ هم آوردن و گفتن حالت چرخشی روش برم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان پسر ماما😇 مامان پسر ماما😇 ۵ ماهگی
سلام مامانا اومدم بگم زایمانم چطور بود.

هفته ۳۹ کامل روز دوشنبه زایمان کردم
روز شنبه رفتم دکترم برام معاینه تحریکی انجام داد همون شب هم تغریبا نزدیگ به ۲ ساعت پیاده روی کردم
همون شب دردهای خفیف پریودی داشتم همزمان شکم و کمر ولی خفیف بود
تا چند ساعت بعد قطع شد صبح ساعت ۶ رفتم دوش گرفتم کمرمو مساژ دادم توی لگن نشستم توی خونه راه رفنم ورزش کردم تا ساعت ۹ درد نداشتم ولی ۱۰ صبح دوباره دردهام شروع شد ولی خفیف بودن و به فاصله نیم ساعت بودن ولی من فکر میکردم کاذب هستن اصلا پیش زمینه ای نداشتم که امکان داره اینا درد زایمان باشه 😁
خلاصه همون روز هم دفع لخته داشتم به صورت خونی یا سیاه بودن نشون ماما دادم گفت طبیعیه ولی من دردام منظم بودن از هر نیم ساعت به بیست دقیقه شده بودن
کلاس ورزشمو هم رفتم و همون عصر یک شنبه کلی پیاده اومدم و ولی اصلا فکر نمیکردم قراره زایمان کنم
مامان فاطمه مامان فاطمه ۸ ماهگی
تجربه زایمانم 💫🤍❤💖
من روز دوشنبه ۱۴ اسفند ماه رفتم پیش دکترم معاینه تحریکی کرد و گفت سه سانت اندازه دو انگشت باز شدم بعد از معاینه لکه بینی گرفتم تا عصر شب درد داشتم نه در حد درد پریودی و نامنظم
رفتم حموم ورزش کردم دوش آب گرم گرفتم قر کمر رفتم
فردا ساعت ده صبح که بیدار شدم هیچ درد ی نداشتم فقط کمر درد پریودی که چند روزی بود داشتم
ساعت ۱۱ ی تیکه حالت ترشح غلیط و خونی
بیشتر شبیه لخته خون بود ازم اومد کارمو کردم ساعت ۱ رفتم بیمارستان
دکتر اومد معاینه کرد گفت همون دو انگشت دیروز
اولش نمی‌خواست بستری کنه و گفت هنوز دو انگشتی من گفتم درد دارم
آن اس تی وصل کرد و متوجه شد که من درد دارم بستریم کرد تا ساعت ۴ دردام خیلی کم بود ساعت ۴ اومد امپول فشار وصل کرد بهم
دردام‌زیاد تر از قبل شد و داشت منطم‌میشد ولی خیلی شدید نبود قابل تحمل بود
ساعت ۷ دکترم‌ اومد و کیسه آب و ترکوند ی آب داغ و زیادی ازم خارج شد
از اون موقع به بعد دردام منم تر و شدید تر شد ساعت ۹ تا ۱۰ توی اتاق راه رفتم بهم توپ داد روی توپ ورزش کردم
کمی غذا خوردم
ساعت ۱۰ و رب اومد معاینه کرد گفت ۵ ۶ سانتی ی ۵ دیقه ای دوباره راه رفتم. بعد ردی تخت دراز کشیدم و امپول و دوباره بهم وصل کرد ی دفعه انگار بدنم واکنش نشون داد ی درد شدیدی منو گرفت و احساس مدفوع زیاد داشتم. دکترم و صدا کردم گفت اون مدفوع نیس سر بچته اومد و با تعجب گفت فول شدی
همین الان معاینه کردم ۵ ۶ سانت بودی
خلاصه اومد و با چند تا زور دختر نازم به دنیا اومد🥰 ۴ تا هم بخیه خوردم
دخترم ۱۵ اسفند ماه❤ ساعت ۱۰ و نیم 💜۳۹ هفته و ۵ روز 🩵با وزن ۳۶۵۰ 🧡
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان لِـنــــا ✨🧿 مامان لِـنــــا ✨🧿 ۶ ماهگی
سلام مامانا .. من چون تجربه ی خیلی خوبی داشتم گفتم بیام اینجا بنویسم شاید به دردتون بخوره :)

‏‎من تو طول بارداریم یوگا بارداری و ورزش های سبک انجام میدادم از ۱۸ هفتگی. پیاده روی هم داشتم روزی نیم ساعت.
‏‎هفته های اخر از ۳۵-۳۶ هفته به بعد ورزش های لگنی هم اضافه کردم و پیاده روی رو هم بیشتر کردم.

‏‎۲۴ اردیبهشت، شب طبق معمول رفتم پیاده روی. تو راه برگشت دیدم حالم مث شبای قبل نیست که بتونم با سرعت پیاده روی کنم. گودی کمر و زیر شکمم درد خفیف داشتم. از ساعت ۸ شب تقریبا شروع شد؛ ولی نامنظم!
مامان بَشِهههههه👶 مامان بَشِهههههه👶 ۶ ماهگی
تجربه زایمان پارت دوم :
ساعت ۸ شب رفتم رو تخت خوابیدم برام شیاف گذاشتن ک دردام شروع شد نیم ساعت بعد شیاف دردام شروع شد ، دردای هر ۲۰ دقیقه قابل تحمل مثل پریودی ، دوساعت بعد دردای هر ده دقیقه و یکم غیر قابل تحمل ک با تکنیک های تنفس میگذروندم
خلاصه ساعت ۱۲ شب معاینه شدم ، شده بودم ۲ سانت و همه ماما ها تشویقم کردن ک خوب پیشرفت کردی منم شروع کردم راه رفتن و ورزش تا پنج صبح
البته ساعت ۱۲ شب کیسه آب هم ترکید و بهم گفتن تا ۱۲ ظهر بیشتر وقت ندارم...😵‍💫
خلاصه ۵ صبح مجدد اومدن معاینه و گفتن هنوز دو سانتی😢 ولی من دردام شبیه ۷_۸ سانت بود و داشتم از حال میرفتم از درد و نمی‌تونستم تحمل کنم و پشیمون شده بودم از انتخاب طبیعی😑 ولی بازم ورزش کردم و ادامه دادم
خلاصه ساعت ۹ دکتر اومد

بارداری
زایمان
آنومالی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان Avina🧚🏻‍♀️🩷 مامان Avina🧚🏻‍♀️🩷 ۴ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت1
صب روز دوازدهم ساعت چهار صبح با درد پریودی بیدار شدم
متوجه شدم شروع درد زایمانمه
کلی همون روز غروب پیاده روی کردم و راه رفتم
اومدم خونه متاسفانه شام سنگین خوردم و منم کیسه صفرام پره و....
ساعت یازده رفتم دوش آب گرم گرفتم میدونستم دردم میگیره
همچنان درد هم داشتم
ساعت یک و نیم صف شب حالم بد شد و ب دردام درد کیسه صفرا هم اضافه شد
و زنگ زدیم اورژانس اومد
اومد و گفت عادیه و گفتم درد دارم از کمر می‌ریزه ب شکم گفت ماه درده باید کیسه آبت پاره شده
ساعت دو نیم خوابیدم
ساعت چهار صبح احساس کردم ی مایع گرمی لای پامه
رفتم سرویس نگا کردم دیدم آبه و شروع شد ب آبریزش
رفتم بیمارستان ساعت چهار و بیست دقیقه بستری شدم
معاینه کرد س سانت بودم
درد داشتم و تا ساعت هفت و نیم دکتر معاینم کرد گفت خوب پیشرفت کردی و نیاز ب آمپول فشار نداری
دردام هر س دقیقه بود و گفت چهار سانت شدی
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۲ ماهگی
قسمت اول
من از حاملگی تحرک داشتم از ۳۷ هفته شروع کردم به ورزش کردن پیاده روی هر روز یک ساعت رابطه بدون جلوگیری و خوردن خاکشیر غلیظ
تا اینکه ۳۸ هفته و دو روز از ساعت ۳ صبح دل درد پریودی اومد سراغم همون روز پیاده روی داشتم ورزش کردم زیر دوش آب داغ هم ورزش کردم شب هم رابطه داشتم دیگه من از ساعت ۳ نتونستم بخوابم هر یه ربع دلم درد می گرفت شدید نبود ولی نمیشد بخوابی تا اینکه صبح بلند شدم صبحانه خوردم یکم کمتر احساس می کردم تو راه رفتن درد رو ولی همین که اومدم مثلاً بخوابم چون شب نتونستم دیدم نه هر ۵ دقیقه دلم درد میگیره نمی توانم بخوابم
مشاهده ۱۵ پاسخ دیگر