مامانا سلام واسه شما پیش اونده وزن بچتون در حد ۶۰ گرم کم باشه مثلا باید ۸۰۰ باشه ولی از من ۷۴۰ بود تو هفته ۲۶
چیز بدیه؟ چیکار کنم وزنش زیاد شه؟ 🥺اتفاقی ک نمیوفته؟

به این مقدار اصلا نمیشه گفت کمه نگران نباش
ولی واسه وزن گرفتن اینا خوبه :
مغزیجات. حبوبات پخته مخصوصا عدس و نخود . آبگوشت. گوشت کبابی ( از بیرون نگیر ) تخم مرغ آب‌پز. کره بادوم زمینی

تا۵۰۰ گرم مهم نیست . بعدش وزن گیری بچه از هفته۳۲ به بعده نگران نباش

اصلا الان وزن مهم نیست از هفته ۳۲ به بعد وزن دهی بچه بیشتر اما شما از حالا خوراکتون خوب خوب کنید حتما تخم مرغ آپز و حلیم گوشت تو برنامه غذایی تپن باشه

وزن ک دقیق دقیق نیست
ممکنه ۲۰۰ ۳۰۰ گرم زیاد یا کم باشه
همون عدد ک کنار +_ گذاشتن رو دقت کن
بعد تو این هفته ها مهم نیست
از هفته ۳۰ ب بعد مهمه و اونموقع بیشتر وزن میگیره

روزانه ۴ تا سفیده تخم مرع

نه عزیزم
اصلا نگران نباش
وزن توی هفته های آخرخیلی خوب میره بالا
سعی کن پروتئین بیشتربخوری
گوشت مرغ و تخم مرغ

وای خدا چه دغدغه ای شده این وزن.نی نی منم ۳۰۰گرم اینا کم بود.من ک به مامانم گفتم گفت اینا چرته مگه قراره همه بچه ها مثل هم باشن. خیلی استرس داشتم ولی مامانم اونجوری گفت دیگه ندارم.ب تغذیه و استراحتم میرسم فقط

وزن جنین یه رنج نرمال داره یه عدد خاص که نیس .وزن نی نی شما هم خوبه نگران نباش .در ضمن وزن گیری جنین از این به بعد شروع میشه تا هفته ۲۸ وزنش مهم نیس خیلی

الان یخورده زوده واسه وزنگیری
هفته ۳۰به بعد یک روز درمیان بستنی بخور خرما بخور تخم مرغ ابپز پودر میدی میل ..سینه مرغ کبابی ماهی کباب کن کلی وزن میگیره بهت قول میدم

تخم مرغ آبپز میگن عالیه

نه هفته های آخر جبران میشه نگران نباش.
پروتئین زیاد بخور.آجیل.حلیم.اگر قند نداری سیب زمینی هم خوبه

اصلا مهم نیست انقدر