سلام مامانا من از هقته ۱۹ مولتی شروع کردم و الان ۳ هقته اس خیلی دارم وزن میگیرم بدون تغییر تو اشتها و خوراک طبیعیه؟
من تا سه هقته پیش کلا ۲ کیلو اضافه کرده بودم از اول بازداری تو این سه هفته ۲ کیلو اضافه کردم.چ کنم انقد زیاد اضافه نکنم

دقیقا منم امروز رفتم بهداشت دیدم تو سه هفته دو و نیم کیلو اضاف کردم ، با اینکه خوراکم زیاد نیست ، تنقلات شیرینی و فست فود و چرب و اینام زیاد نمیخورم
گف ماکارانی نخور ، نون سنگک بخور فلان 😐😐

منم همینطور شدم دکترم از ۲۶ هفته کلا مولتی ویتامین رو قطع کرد الان دیگه طبیعی شدم

من یه دفعه ای چهار کیلو توی یک ماه وزن اضافه کردم
دکترم برام آزمایش تیروئید نوشت
انجام دادم از تیروئید ام بود
بهم دارو داد روزی نصفی میخورم
الان درست شده دیگه
ماهی یک کیلو اضافه میکنم

من ماه های آخر دو کیلو دوکیلو زیاد میکنم 😱

ارع بابا طبیعیه منم اینجوری بودم 😐😂

منم از وقتی مولتی رو شروع کردم وزن زیاد اضاف کردم
رفتم بهداشت گف یه نمودار جدید برا خودت درس کردی خیلی داری اضافه میکنی دیگه😂😐
ب ماما همراهم گفتم گف اگه همه مواد غذایی رو میخوری هفته ای دوبار بخور ک زیاد وزن نگیری

فک کنم دکتر بهت بگه یک روز درمیون بخور