الان تو این ماه بارداری چ غذاهایی مصرف کنم غنی از اهن باشه خوب باشه؟

۶ پاسخ

عدس
لوبیا
تخم مرغ
کباب گوشت و مرغ
تخم مرغ
اسفناج

اجیل عدسی اسفناج گوجه

قلوه،اسفناج،گوشت،گردو فندوق پسته مویز کشمش تخم مرغ

مغزی جات

عدسی..

عدسی
اسفناج پسته خام جیگر

سوال های مرتبط

مامان مهدیار ماهلین مامان مهدیار ماهلین هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان معجزه خدا😍 مامان معجزه خدا😍 هفته سی‌وپنجم بارداری