مامانا پیاده روی توی ماه‌های اول بارداری بده؟کسی از دکترش نپرسیده؟من دیروز ۲۰ دقیقه پیاده روی کردم همش شکمم درد می‌کنه یه درد مثل پریود دارم توی شکمم

سلام من 4طبقه با پله میرم بالا...پیاده روی هم در هفته 2بار در حد نیم تا15 میرم...خدارو شکر تا الانم چیزی نشده...من از همون اول لقاح انجام شده پیاده روی و داشتم ...شما اگه قبلا پیاده روی نداشتی شاید ضرر داشته باشه ...من سونو انجام دادم مشکلی نداشت پیش ماما رفتم گفت چون مشکلی نداره پله بالا رفتنت مانعی نداره میتونی بری

۳ ماه اول بهتره پیاده روی نکنی بعد از سونو ان تی اگه شرابط خوب بود میتونی بری

منم بهداشت گفت روزی ۴۵ دقیقه پیاده روی خیلی خوبه😐اما دلم میشینه درد نمیرم

سه ماه اول بهتر مراعات کنی تا بچه جاشو سفت کنه و خیال خودتم راحت بشه

آخر ماه خوبه موقع زایمانت

نه تو الان باید بیشتر استراحت کنی من دکترم گفت پیاده روی نکن اصلا سه ماهه اول یکم رعایت کن

پیاده روی نباید بکنی اونم ۲۰ دقیقه