مامانا ۳ماهه اول بارداری اشکال نداره پیاده روی ؟

نباید سه ماه اول پیاذه روی کنی

نیم ساعت خیلیه ،ماه های اول دقت کن به جاش ماه های آخر پیاده روی کن.

نه زیاد پیاده روی نکن

پیاده روی اگه دکتر منع نکرده اشکال نداره ولی کم راه بری بهتره

اگر سابقه سقط،و اینا دارین اصلا پیاده روی نکنین
اگع هم مشکلی ندارین در حد معمول زیادش خوب نیست اوایل بارداری