خانوما وقتی باردار بودم وزنم ۸۴ بود وقتی زایمان کردم اومد ۷۵ بعدش بچم زردی داشت تا یک ماه فقط پرهیز میکردم چیزی نمی‌خوردم شدم ۷۴ خوشحال بودن وزنم داره میاد پایین بعد دیروز خودم وزن کردم شدم ۷۵نیم طور خدا چیکار کنم وزنم بیاد پایین هم شیر خودم میدم به پسرم هم کمکی اگر چیزی نخورم اصلا شیر ندارم اگر هم بخورم وزن می‌ره بالا راهکار دارین راهنمایم کنید به خاطر اضافه وزن دارم افسرده میشم ای خدا 😭😭😭

وزن قبل بارداریت چند بوده؟
قدت چنده؟

منم یک ماه اول از نود اومده بود 85خوشحال شدم دارم کم میکنم الان دوماه خودم وزن میکنم همون 89

فعلا به فکر اضافه وزن نباش منم دارم بزار پسرت یکم بزرگ شه غذا کمکی رو شروع کنی بعد کم کم رژیم بگیری

اضافه وزنت تا وقتیه که پسرت چهار دست و پا بره بعدش کم کم وزنت میاد پایین