اصلاح سبک تغذیه ,پیاده روی ، چای کوهی
پیاده روی عالیه
اگر وزنتون بالاست اولین کارگاهش وزن هست قند ک مواد قندی هم باید کم مصرف کنید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.